Ser du etter beste dusjsåpe til menn?
Da har vi svaret du ser etter.
Vi i Parfymeduden tar testing av produkter veldig seriøst. Nå har vi kjøpt inn en rekke av de mest kjente dusjsåpene til menn som selges på det norske markedet.
Deretter testet vi dem. Èn etter èn.
Nå sitter vi igjen med en toppliste som vi er svært stolte av å presentere.
Stor test: Beste dusjsåper til menn i 2025
| # | Dusjsåpe |
| 1 | L’Oréal Paris Men Expert Pure Carbon – Best i test! |
| 2 | Biotherm Homme Aquafitness Instant Revitalizing – Passer til både kropp og hår |
| 3 | Seb Man The Multi-Tasker – Dusjsåpe i kombinasjon med skjeggpleie |
| 4 | Raw Naturals Pale Ale Shower Gel – Både mild og naturlig |
| 5 | L’Oréal Paris Men Expert Shower Gel – Billigvarianten for menn på budsjett |
1. L’Oréal Paris Men Expert Pure Carbon – Best i test!
L’Oréal Paris Men Expert Pure Carbon er en oppfriskende dusjgelé for menn, beriket med kull for en ren og myk følelse.
Denne dusjsåpen til menn passer til kropp, ansikt, hår og skjegg og har en frisk og maskulin duft.
- Beriket med kull for dyprensende effekt.
- Kan brukes til kropp, ansikt, hår og skjegg.
- Etterlater huden myk og oppfrisket.
- Frisk og intens duft.
- Praktisk pumpeflaske i stort format.
2. Biotherm Homme Aquafitness Instant Revitalizing – Passer til både kropp og hår
Biotherm Homme Aquafitness Instant Revitalizing er en alt-i-én dusjgelé for menn som renser både kropp og hår.
Den er beriket med marine mineraler for en frisk og revitaliserende effekt.
- Til kropp og hår i én og samme gelé.
- Beriket med havvann og mineraler.
- Gir en myk og forfrisket følelse.
- Spesielt utviklet for menn.
- Frisk og maskulin duft.
3. Seb Man The Multi-Tasker – Dusjsåpe i kombinasjon med skjeggpleie
Seb Man The Multi-Tasker er en 3-i-1 rens for hår, skjegg og kropp – perfekt for en enkel og effektiv rutine.
Beriket med guaranaekstrakt og duft av bergamott og rosa pepper.
- Multitasking-produkt for hår, skjegg og kropp.
- Passer alle hår- og hudtyper.
- Motvirker kløe og gir en ren følelse.
- Beriket med guarana, bergamott og rosa pepper.
- Praktisk og pleiende for hele kroppen.
4. Raw Naturals Pale Ale Shower Gel – Både mild og naturlig
Raw Naturals Pale Ale Shower Gel er en skånsom og vegansk dusjgel med frisk duft, utviklet spesielt for sensitiv hud.
Den renser effektivt uten å tørke ut huden og gir en mykgjørende effekt.
- Skånsom dusjgel med naturlige ingredienser.
- Frisk og energigivende duft.
- Inneholder beroligende humle og eplebaserte rengjøringsstoffer.
- Gir et rikt skum og mykgjør huden.
- Egnet for sensitiv hud og er vegansk.
5. L’Oréal Paris Men Expert Shower Gel – Billigvarianten for menn på budsjett
L’Oréal Paris Men Expert Shower Gel gir et energiboost med en frisk duft og oppkvikkende effekt, perfekt for travle morgener.
- Inneholder taurin for en oppfriskende følelse.
- Energiøkende effekt selv etter korte netter.
- Skogfrisk duft.
- Passer for daglig bruk.
- Enkel å bruke: Såp inn og skyll av.
Hva du bør vurdere når du kjøper dusjsåpe til menn?
Hudtype
Som med hudpleie og sjampo, er de fleste kroppssåper formulert for spesifikke hudtyper. Har du tørr hud, kan en kraftig såpe tørke deg ut ytterligere og føre til kløe og irritasjon.
Se da etter en såpe laget for tørr hud – ofte kremete i konsistensen og rik på fuktgivende ingredienser.
Det høres kanskje ut som markedsføringsjargon, men det er det ikke. Bruk en såpe som matcher din hudtype, og huden din vil takke deg.
Aktive ingredienser
Alle kroppssåper inneholder tensider – stoffene som faktisk vasker huden din. Men hvilken type tensider og i hvilken mengde, varierer etter hudtype. Har du sensitiv eller tørr hud, bør du styre unna sterke tensider.
Gode kroppssåper inneholder også fuktighetsgivende ingredienser som:
- Glyserin
- Hyaluronsyre
- Planteoljer (som kokos, mandel, jojoba)
En av våre hudleger, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved et anerkjent norsk universitet, påpeker viktigheten av stearinsyre og ceramider:
«Stearinsyre finnes naturlig i det ytterste hudlaget. Den forsegler hudbarrieren og fungerer som et mykgjørende middel som glatter ut ru hudceller.»
Ceramider er spesielt gunstige for tørr hud og eksem.
Duft
Duften spiller selvsagt en viktig rolle – og er helt personlig. Men hvor duften kommer fra bør også vurderes. Mange produkter lister kun «fragrance», som gjerne betyr en kjemisk duftblanding. Andre bruker eteriske oljer eller planteekstrakter.
Ingen av delene er nødvendigvis bedre, men har du sensitiv hud, kan begge irritere, avhengig av konsentrasjon.
Om du utelukkende tenker på duft, så kan du også sjekke testene vår av billige parfymer til menn – eller de 10 beste parfymene til menn i 2025.
Hvordan vi valgte produktene
Utvalget av dusjsåper er enormt og strekker seg over hele prisskalaen. For å gjøre det lettere for deg, har våre grooming-redaktører brukt over to år på å teste og vurdere så mange varianter som mulig.
Vi har også rådført oss med norske hudleger for å få faglig innsikt i ingredienser og anbefalinger.
Totalt testet Parfymeduden-redaksjonen over 50 dusjsåper til menn og vurderte dem ut fra:
- Effekt
- Renseevne
- Brukervennlighet
- Duft
- Generell opplevelse
Det var vanskelig å velge, men vi føler oss sikre på at disse ti er de beste dusjsåpene for menn akkurat nå.
Kan man bruke flere forskjellige kroppssåper?
Kort svar: ja!
Å ha flere såper i rotasjon kan være smart. Noen inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid – gode mot urenheter, men litt for sterke til daglig bruk. Du kan også bytte etter:
- Vær og sesong
- Om du har trent eller tatt en slapp dag på sofaen.
- Morgen- vs. kveldsvask
- Hvor tørr eller fet huden din er
- Hvilken duft du er i humør for
Flere gode måter å holde seg ren og velduftende
- Barbersåpe
- Natursåpe
- Biologisk nedbrytbar såpe
- Ansiktsrens
- Fuktgivende kroppssåpe
- Deodorant
- Deodorant for underlivet
- Deodorant som ikke setter flekker
- Naturlig deodorant
- Kroppsspray
- Beste kroppssåper for tørr hud
- Parfyme
- Sjampo
- Tykkere hår-sjampo
- Naturlig sjampo
Uansett hvilken vei du velger, er én ting klart: En god dusjsåpeer like viktig som parfyme eller deodorant i en moderne manns hygiene-rutine.
Hva er forskjellen på body wash og shower gel?
Begrepene body wash og shower gel brukes ofte om hverandre, men det finnes faktisk en liten forskjell mellom dem. Shower gel har vanligvis en tettere, geléaktig konsistens, mens body wash minner mer om en flytende såpe med en mykere tekstur.
Begge typer brukes til å rense huden i dusjen, og vi har inkludert begge i anbefalingene våre nedenfor.
Ønsker du å oppgradere hele dusjrutinen? Da bør du også vurdere nye, myke håndklær og kanskje et duftlys for å gjøre badet til et lite spa.
Hva er den best luktende shower gel for menn?
Utvalget av dufter for dusjprodukter er stort – kanskje ikke like variert som parfymer med oud, neroli og musk, men likevel imponerende. Før du velger din neste shower gel eller body wash, tenk nøye gjennom hvilke dufter du liker, og enda viktigere: hvilke du ikke tåler.
– Peppermynte og pepperkorn gir en skarp og oppkvikkende følelse
– Sandeltre og sedertre gir en dyp, luksuriøs varme
– Sitrusdufter som appelsin og bergamott passer perfekt for en trøtt morgen
– Uparfymerte varianter er alltid et trygt valg for sensitiv hud
Hva er best for menn: body wash eller såpe?
Så lenge produktet du bruker ikke inneholder sterke, uttørrende kjemikalier, fungerer både body wash og såpestykker like bra. Faktisk er mange såper mer miljøvennlige enn flytende produkter, og flere av de beste såpene på markedet gjør en utmerket jobb.
Men hvis du ønsker et ekstra lag med duft som kan harmonere med parfymen din, er en body wash ofte det beste valget. Den gir en mild og jevn duft som sitter på huden uten å være overveldende.
…og hva med barbersåpe?
Blant menn har det lenge eksistert én evigvarende dusj-dilemma: barbersåpe eller kroppssåpe. Og som med sjampo, balsam og skjeggprodukter, handler det i bunn og grunn om personlige preferanser og behov. Men hvis du ønsker mer fuktighet og en god duft, har kroppssåper (body wash) mye å by på.
I motsetning til vanlige såpestykker, skylles en kvalitetsdusjsåpe av uten å fjerne hudens naturlige oljer. Resultatet? Ren hud – men ikke tørr og grå. Mange av de beste produktene inneholder to nøkkelingredienser: stearinsyre og ceramider.
– Stearinsyre er en fettsyre som forsegler hudbarrieren og mykgjør ru hudceller.
– Ceramider er lipider som beskytter hudens barriere og er derfor vanlige i gode fuktighetskremer og body lotions.
Men dette er bare begynnelsen. Her er hva du bør tenke på når du velger kroppssåpe:
Ofte stilte spørsmål
Hvilke ingredienser bør en god dusjsåpe for menn inneholde for å balansere rengjøring og hudpleie – og hva bør man unngå?
En effektiv dusjsåpe for menn bør kombinere rensekraft med hudbeskyttelse, særlig fordi mange menn har tykkere hud og produserer mer talg. Se etter:
Gode ingredienser:
Glyserin eller sorbitol – gir fukt og motvirker uttørring
Aloe vera, panthenol (B5) eller allantoin – beroliger huden, spesielt etter barbering eller trening
Naturlige oljer som jojoba, kokos eller sheasmør – tilfører næring og støtter hudbarrieren
Ingredienser man bør unngå:
Sulfater (SLS/SLES) – kan være for harde og strippe bort hudens naturlige oljer
Høy konsentrasjon av alkohol – tørker ut og kan irritere
Syntetisk parfyme i store mengder – særlig for sensitiv hud, da det kan utløse allergiske reaksjoner
Kort sagt: velg produkter som renser effektivt uten å etterlate huden stram eller irritert.
Hvordan påvirker livsstil og aktivitetstype hvilken dusjsåpe menn bør velge?
Dusjsåpe bør tilpasses daglige rutiner og behov:
Etter trening: Velg en dusjsåpe med antibakterielle egenskaper, for eksempel med tea tree oil eller eukalyptus, som renser dypt og motvirker kroppslukt.
Stresset eller sensitiv hud: Unngå aktive stoffer som mentol eller syntetiske fargestoffer. Velg hypoallergeniske og parfymefrie alternativer.
Arbeid i skitne eller fysiske miljøer: Se etter såper med dyprensende leire eller kull, som trekker ut smuss og svette uten å overbelaste huden.
Normal byhverdag: En mild, fuktighetsgivende dusjsåpe med frisk duft holder huden i balanse og gir et rent, profesjonelt inntrykk.
Menn som barberer seg i dusjen kan også velge en dusjsåpe med beroligende ingredienser for å unngå irritasjon og inngrodde hår.
Er det faktisk nødvendig for menn å bruke egen dusjsåpe fremfor å dele samme som partneren – eller er det bare markedsføring?
Behovet for “egen” dusjsåpe handler mindre om kjønn og mer om hudtype og livsstil. Likevel finnes det noen praktiske grunner til at mange menn kan ha nytte av egne produkter:
Huden til menn er i snitt 25 % tykkere og mer fettholdig enn kvinners. Dette krever kraftigere rens enn det en mild dusjsåpe designet for kvinner nødvendigvis gir.
Menn svetter mer, og har ofte behov for ingredienser med deodoriserende eller antibakteriell effekt.
Mange menns dusjsåper har maskuline dufter (sedertre, sandeltre, sitrus, musk), som passer bedre til deres preferanser eller livsstil.
Men om man har lik hudtype og begge tåler produktet godt, er det ingen skade i å dele. Likevel vil en individuelt tilpasset dusjsåpe gi bedre pleie, komfort og hudhelse over tid.