Når man skal skape et innbydende hjem, er det visuelle ofte førsteprioritet. Men selv om hjemmet ditt er fylt med eksklusivt designmøblement, slående dekor og original kunst kuratert av en interiørdesigner, vil det fortsatt kunne virke lite innbydende – og til og med ubehagelig – hvis det lukter vondt.
En god lukt i hjemmet gjør en stor forskjell for hvordan rommet oppleves, både for deg selv og for gjester.
Du kan tenne duftlys, bruke en oljediffuser eller, som vi i Parfymeduden ofte velger, bruke en romspray.
Tradisjonelle luftfriskere frigjør imidlertid skadelige kjemikalier og forurensende stoffer i luften, og derfor anbefaler vi dem ikke (for å være ærlig – de lukter heller ikke særlig godt).
Som et resultat av at rengjørings- og interiørbransjen har beveget seg i en mer naturlig retning de siste årene, har det dukket opp en ny generasjon naturlige og luksuriøse romsprayer. Disse er enkle å bruke, gjør hjemmet velduftende – og er trygge for hele familien.
Vi har testet flere av de beste romsprayene på markedet for å finne frem til de som virkelig utmerker seg.
Skal du kjøpe romspray på nett i Norge? Da anbefaler vi helt klart Blivakker.no og Kicks.no.
Disse nettbutikkene har bra utvalg, rask frakt og utrolig lave priser sammenlignet med sine konkurrenter.
Best i test: Velduftende og varig romspray (juli 2025)
| # | Beste romspray |
| 1 | Sunday Rain Sleep Easy Pillow & Room Mist – Best i test! |
| 2 | English Pear & Freesia Room Spray – Deilig duft av frisk hage og epler |
| 3 | L:a Bruket 293 Linen Water Hinoki – Japansk-inspirert behagelig lukt |
| 4 | Maria Åkerberg Air Freshener – Svenskprodusert og bestselgende i Norden |
1. Sunday Rain Sleep Easy Pillow & Room Mist – Best i test!
Denne sprayen skaper en rolig atmosfære med en mild duft av lavendel som hjelper deg å slappe av.
Den kan brukes både som romspray og på sengetøy for å forbedre søvnkvaliteten.
- Inneholder lavendelolje som virker beroligende.
- Kan sprayes direkte på sengetøy eller i rommet.
- Bidrar til en avslappende atmosfære før leggetid.
- Lett og behagelig duft som ikke føles overveldende.
- Designet for å roe sinnet og fremme bedre søvn.
2. English Pear & Freesia Room Spray – Deilig duft av frisk hage og epler
English Pear & Freesia Room Spray fra Jo Malone London fyller hjemmet ditt med en elegant og fruktig duft.
Denne eksklusive romsprayen kombinerer moden pære og hvit fresia for å skape en lun og sofistikert atmosfære.
- Inneholder noter av pære, hvit fresia, rav, patsjuli og tre.
- Skaper en høstlig og stemningsfull duft i rommet.
- Kommer i en 100 ml flaske utviklet av Jo Malone London.
- Frisk og sensuell duft som gir ethvert rom et løft.
- Perfekt for å tilføre hjemmet en luksuriøs og innbydende stemning.
3. L:a Bruket 293 Linen Water Hinoki – Japansk-inspirert behagelig lukt
L:a Bruket 293 Linen Water Hinoki er et aromatisk linvann som frisker opp både tekstiler og hjem med en beroligende duft.
Duften kombinerer japansk sypress med sitrus for en frisk og oppløftende atmosfære.
- Inneholder noter av hinoki (japansk sypress) og sitrus.
- Kan brukes på sengetøy, klær, gardiner og møbler.
- Ideell ved stryking for å gi en mild og behagelig duft.
- Skaper en rolig og naturlig stemning i hjemmet.
- Perfekt til å friske opp garderoben eller tekstiler i hverdagen.
4. Maria Åkerberg Air Freshener – Svenskprodusert og bestselgende i Norden
Maria Åkerberg Air Freshener er en naturlig duftspray som umiddelbart frisker opp rommet med et enkelt pump.
Romsprayen fra Maria Åkerberg inneholder eteriske oljer av grapefrukt og laurbærblad for en frisk og behagelig duftopplevelse.
- Inneholder naturlige eteriske oljer av grapefrukt og laurbærblad.
- Egnet for bruk på toalett, soverom eller andre rom med behov for frisk duft.
- Nøytraliserer uønskede lukter effektivt.
- Enkelt å bruke med ett pumpetrykk.
- Sprer en ren, frisk og naturlig duft i hjemmet.
Hva bør du se etter i en god romspray?
Når du leter etter en romspray, er det viktigste å sjekke innholdsfortegnelsen. Vi foretrekker sprayer som er naturlig formulert og fri for skadelige kjemikalier som VOC-er, fosfater og ftalater – stoffer som er knyttet til ulike helseproblemer.
Duften bør komme fra eteriske oljer og andre naturlige kilder fremfor kunstige dufter. Det gir ikke bare bedre lukt, men også trygghet i bruk.
Du bør også se på selve flasken og hvordan den sprayer. Tradisjonelle luftfriskere bruker aerosolbokser, som har negativ innvirkning på miljøet og er en drivkraft bak klimaendringer.
De romsprayene vi anbefaler, benytter vanlige sprayflasker – helt uten trykkgass. Dette gir noe større dråper og en mindre effektiv forstøving, men den reduserte miljøpåvirkningen gjør det vel verdt det.
Slik testet vi romsprayene
Etter å ha undersøkt hvilke merker og dufter som fikk mest positiv omtale og interesse på nettet, hentet vi inn våre toppkandidater og satte i gang med testingen. Vi brukte romsprayene i våre egne hjem for å se hvordan de presterte i ulike settinger:
Til å friske opp et tett soverom, sprayet direkte på møbler for å teste holdbarhet, brukt i gangen før vi dro hjemmefra for å sjekke om duften fortsatt satt igjen ved hjemkomst, samt for å nøytralisere lukt fra matlaging og kattedo.
Etter flere ukers bruk er dette flaskene som imponerte oss mest – både med duft, effekt og hvor godt de passet inn i hverdagen.
Slik tester og vurderer vi produkter
Før vi anmelder et skjønnhetsprodukt, stiller vi oss en rekke viktige spørsmål:
Hvilke ingredienser inneholder det? Tilbyr merket et bredt utvalg av nyanser som inkluderer alle hudtoner og undertoner?
Er produktet trygt for personer med sensitiv hud eller for dem som bruker kontaktlinser? Er det prisvennlig, eller hører det til luksussegmentet?
Og er emballasjen designet med miljøhensyn – eller er den unødvendig sløsende?
Test av beste romspray i 2025
Da vi vurderte de beste romsprayene, fikk vi hjelp av flere redaktører, skribenter og faste bidragsytere. På den måten sikret vi at testbasen favnet ulike hudtoner, kjønn og dermatologiske forutsetninger.
Vi vurderte hvert produkt ut fra fire hovedkategorier: ingredienser, bruk og varighet, emballasje og inkludering. Vil du vite mer om hvordan vi jobber? Besøk vår komplette metodologiside for full innsikt i testprosessen.
Vårt team og våre testere
Et skjønnhetsprodukt er et personlig valg. Kanskje du er på jakt etter en ansiktskrem mot vedvarende tørrhet, en ny neglelakk til helgens egenpleie, eller bare nysgjerrig på de nyeste lanseringene innen hårpleie.
Uansett hvilke behov og preferanser du har, ønsker Parfymeduden å sikre at du blir fornøyd med alt vi anbefaler.
Derfor mener vi det er avgjørende med et mangfoldig team av skribenter og redaktører – i tillegg til det brede utvalget av eksterne testere og bransjeeksperter vi samarbeider med.
Tross alt: Kan vi virkelig kalle et hudpleieprodukt det «beste» for personer over 50 hvis det kun er testet av 20-åringer? Eller hevde at en eksklusiv diffuser er verdt pengene hvis den aldri er prøvd på krøllete hår?
Vi er stolte av at redaksjonen vår representerer et bredt spekter av aldre, hudtoner, hårtyper, kjønn og bakgrunner – noe som gir oss et solid og rettferdig grunnlag for å vurdere ethvert skjønnhetsprodukt med innsikt og troverdighet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan skiller romspray seg fra andre duftprodukter som duftpinner og stearinlys – og når er spray det beste valget?
Romspray gir en umiddelbar og kontrollerbar duftopplevelse, i motsetning til mer passive alternativer som duftpinner eller lys, som gir jevn og langvarig duft over tid.
Fordeler med romspray:
Øyeblikkelig effekt: Perfekt for å friske opp et rom raskt, f.eks. før gjester kommer eller etter matlaging.
Presis bruk: Du velger selv når, hvor og hvor mye som skal sprayes.
Bærbarhet: Enkel å ta med på reise, toalett eller kontor.
Når det er best å bruke spray:
I små rom som bad eller entré
Når du ønsker å nøytralisere ubehagelig lukt
Som komplement til andre duftprodukter for en rask forsterkning
Det er altså ikke enten–eller: Mange bruker romspray i tillegg til duftpinner eller lys, som en «touch-up» i hverdagen.
Hva bør man se etter i en kvalitetsromspray, og hvilke ingredienser bør unngås for inneklimaets skyld?
En god romspray bør balansere effektivitet, duftkvalitet og trygghet. Her er hva du bør prioritere:
✅ Godt valg:
Naturlige eller IFRA-sertifiserte duftoljer
Spraybaser uten drivgasser (helst vann- eller alkoholløste mistformuleringer)
Eteriske oljer som ikke er irriterende (lavendel, sitrus, eukalyptus – i moderasjon)
🚫 Bør unngås:
FTALATER – ofte brukt som fikseringsmidler, men mistenkt for å være hormonforstyrrende
Syntetiske parfymestoffer i høye doser, som kan gi hodepine eller irritasjon
Aerosoler med drivgass, som kan påvirke inneklima og miljø negativt
Har du barn, kjæledyr eller astmatikere i hjemmet, bør du være ekstra bevisst og velge milde, naturlige alternativer, og alltid lufte godt etter bruk.
Hvordan påvirker romspray faktisk opplevelsen av et rom – og kan det brukes strategisk for å påvirke humør og atmosfære?
Ja, romspray er et effektivt verktøy for sensorisk stemningssetting, og dufter har direkte innvirkning på hvordan vi opplever og husker et rom. Dette er velkjent i hotell- og butikkdesign, hvor duft brukes målrettet for å skape atmosfære.
Eksempler på strategisk bruk:
Lavendel eller sandeltre i soverom gir ro og bedre søvn
Sitron, grapefrukt eller mynte i hjemmekontor gir energi og fokus
Vanilje, kanel eller sedertre i stue skaper varme og trygghet
Eukalyptus eller sjøbris på bad gir renhetsfølelse
Ved å bruke ulike sprays i ulike soner hjemme, kan du lage et duftkart som forsterker hvordan hvert rom føles og brukes. Dette kan til og med forbedre rutiner og produktivitet over tid.